なんでこんなに頑張らないといけないんだろう。そういえば、小学生になったくらいの頃から「私は頑張るのがきらい」って言ってたなぁ。 幼稚園でのマラソン大会をぼんやり覚えている。私は体調が万全ではなかったので、配慮してもらって、大人に並走してもら…

3月上旬、季節の変わり目。この時期は毎年、副鼻腔炎で寝込む。花粉症20年、副鼻腔炎歴10年以上、毎年寝込む歴はもうそろそろ10年くらい。 耳鼻科へ行っても内科で相談しても、先生は「ぽんさんは、この時期は無理しないほうがいいですよ」と言う。会社員が…

イライラするのは困っているから 自分一人では気づいていなかったけれど、この本に教えてもらった。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07FNN7J3G つい、「気にしすぎ」てしまう人へ―――こころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫) Kindle版 水島 広子 (著) 3章の最…

まとめ 調子が悪いと感じたとき、『怠けてる』とか思うことはせず、体調変化と扱って冷静に対処したぞ！ 私えらいやん！ せっかくなので本のことも 読みかけのこの本がいい影響をくれたなと思う。 読んだ感想とかも後ろの方に書いておく。 昨日から読み始め…

【紫原明子のお悩み相談】余裕のある美人人妻になりたいです。 https://croissant-online.jp/life/137025/